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早泄患者的自我调节方法都有哪些

更新时间:2022-01-11 15:44:54  来源:河源男健男科医院  责任编辑:男健医师  阅读量:583次

  早泄患者的自我调节方法都有哪些?很多家庭破裂的原因都是因为夫妻方面性生活的的不和谐导致的,男人早泄便是其中的一个问题。每个男人都拥有幸福的权利,然而不期而遇的难言之隐会让很多早泄的男性朋友倍感失落,久而久之就影响了夫妻之间原本建立起来的感情。那么我们男人改如何自救呢?不妨试试以下7种方法。

  (1)自信

  先,男子应坚信自己的性功能是健康正常的,偶尔发生的早泄就如同得了伤风感冒一样很快就会治好,不必为此耿耿于怀。不仅男子自己要自信,女方更要帮助男子建立这种自信。

  (2)放松

  性交是夫妻之间感情交流与满足的一种方式。在性生活中不要将注意力集中在能否产生早泄的念头上,要放宽心去体会妻子的温情。

  (3)暗示

  与妻子做爱时,可以暗示自己:“我一定能控制自己射精的时间,一定不会过早地排出精液”,强化这个意念,默默地自我暗示,会收到良好的效果。

  (4)镇静

  男方在性生活的唤起阶段要努力使自己情绪稳定,不过度兴奋,如果过于兴奋,可采用转移注意力的方法,如背诵诗歌、默诵数字等。

  (5)谅解

  女方要以同情和关心的态度去安慰丈夫,不要责备、挖苦和奚落,否则会使情况更严重。

  (6)配合

  女方应耐心主动地配合男方,热情温柔的肉体接触、宽容鼓励的态度以及必要的爱抚等,都有助于男方性功能的正常发挥。

  (7)环境

  选择较佳的时间和环境,如假日清晨醒后,或下半夜无任何环境干扰时,这些环境条件能使男方更加放松。

  坚挺,持久,一直是男性在性生活方面所追求的感觉,其实只要调节好了心态,和妻子进行良好的心灵沟通,一起去探索未知的情感世界,也是治疗早泄的一种很好的方法。早泄并不可怕,可怕的是您没有一颗去行动的心,不要让懒惰阻碍了我们的幸福,男性同胞们一定要时刻拥有良好的心态噢!

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