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早泄的预防需要男性注意哪些

更新时间:2021-04-08  来源:河源男健男科医院  责任编辑:男健医师  阅读量:

  早泄的预防需要男性注意哪些?早泄对男性身心伤害很大,女性朋友也要宽容以待,不要给予男性太大压力,可以陪同男性朋友去正规男科医院治愈。

  早泄是许多男性会遇到的疾病,若性生活中出现了早泄,男性自己也会十分尴尬,心里承受很大的压力。为帮助这些男性朋友,下面讲一讲男性预防早泄应该注意些什么。

  早泄的预防需要男性注意哪些?

  1、为重要的,就是男性患有早泄,女方一定要体贴,不要说一些刺激的话来加重男方的心理,要给男方更温暖的环境。

  2、调整自己的情绪,消除因为担心女方会怀孕,或者是担心自己的性器官太小、性能力不够等而引起的紧张、自卑与恐惧的心理。性生活时要做到放松。

  3、如果想远离早泄男性朋友先要戒酒,避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品,增强体质。

  4、避免手淫,节制房事,有利于防治早泄。曾有人主张,在性交发生早泄后几小时再次性交,利用前一次性交后的抑制状态来延缓射精,治疗早泄,但毕竟妨碍健康,不可常用此法。进行适当的文体活动,如听音乐,锻炼身体,调节情操,增强体质,有助于防治早泄。

  5、早泄患者的九大忌还要戒除手淫的习惯,以免发生婚前的性行为。

  6、一定要注意不能在疲劳后进行性交,也不要勉强性交,这是防治早泄忌讳的。

  7、男人平时多吃一些具有补肾固精作用的东西,例如牡蛎、鸽蛋、猪腰、甲鱼、文蛤、胡桃肉、芡实、栗子等,对身体好。

  8、如果有阴虚火亢型早泄患者,不要食用过于辛热的食品,例如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等,避免加重病情。

  9、此外,积极的参加户外的体育锻炼,是气功的修炼,主要是可以提高身体和心理的素质,增强意念的控制能力。

  面对早泄带来的危害,很多的男性朋友依然无动于衷,认为是自己忙于工作,过于劳累所致,然而早泄的频繁出现,已经说明身体健康出现了问题。早泄不仅让患者个人承受了很大的痛苦,还会让家庭婚姻出现危机,因此,男性朋友在出现早泄时不可掉以轻心,要及时的去医院进行检查和或治疗,是明智的选择。

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