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男性需要怎么样预防患上无精症

更新时间:2021-11-06 16:41:57  来源:河源男健男科医院  责任编辑:男健医师  阅读量:192次

  男性需要怎么样预防患上无精症?无精症一般无临床症状与体征。部分病人有前列腺炎、精囊炎、附睾炎、附睾结核等病史。部分病人有睾丸发育不良、睾丸萎缩、附睾结节等局部体征和其它全身症状。

  男性需要怎么样预防患上无精症?

  一:经常锻炼男性身体。

  过度肥胖,会导致腹股沟处的温度升高,损害精子的成长,从而导致不育。因此,体重控制在标准范围内可以进步精子的质量。

  二:戒烟戒酒。

  数据显示,吸烟、饮酒是精子数目、质量下降的主要因素,这是无精症的预防应该留意的问题。

  三:避免高温的环境。

  少去桑拿房、蒸汽浴室。高温蒸浴直接伤害精子,还抑制精子天生。

  四:放松心情。

  精神压力过大也对精子的成长有负面影响,所以男性应适当放松自己。

  五:留意饮食。

  搭配绿色蔬菜中含有维生素、维生素、锌、硒等利于精子成长的成分。

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